Let's build a future of healthy eating
Because what we eat and drink matter so much.
Food security means having enough food and not having to choose between food and other basic needs. Nutrition security builds on that. It means getting enough healthy food consistently and putting that food to best use 鈥� not only what to eat, but where to find it and how to prepare it.
Se estima que aproximadamente 1 de cada 10聽hogares en EE.聽UU. experienced food insecurity in 2020.* The COVID-19 pandemic increased awareness of the problem and its disproportionate impact on under-resourced communities.
La AHA cree en el derecho a los alimentos saludables para que todas las personas vivan su vida de la mejor manera. La seguridad nutricional es nuestra prioridad.
* Los trabajadores Agricultura de EE.聽UU., Servicio de Investigaci贸n Econ贸mica.
La mala nutrici贸n puede llevar a un mal estado de salud.
Cuando las personas luchan por hacer rendir su dinero en la compra de alimentos, es posible que deban sacrificar la calidad o la variedad o incluso saltar las comidas para llegar a fin de mes.
Los resultados pueden ser devastadores y aumentar el riesgo de estos problemas:聽
- Obesidad, enfermedades card铆acas, diabetes y algunos tipos de c谩ncer
- Problemas en la escuela para ni帽os y adolescentes
- Mayor estr茅s y salud mental deficiente
Siga leyendo para aprender c贸mo llevar alimentos nutritivos deliciosos a la mesa, incluso cuando el dinero es ajustado, c贸mo ayudar a otras personas que est谩n experimentando inseguridad nutricional y qu茅 est谩 haciendo la AHA para luchar por el acceso equitativo de todas las personas a dietas saludables para corazones saludables.
Recursos para una alimentaci贸n saludable
Do you want to be part of the solution?
Marquemos la diferencia, juntos
Una buena nutrici贸n es fundamental para una buena salud. Haga clic en estos v铆nculos para leer acerca del trabajo de la AHA en las comunidades a fin de crear seguridad nutricional.
"Rescatar" alimentos para alimentar a las personas con hambre
El programa Mobile Kitchen de la AHA aporta diversi贸n y frescura a Baton Rouge
El control de la inseguridad alimentaria fortalece la red de seguridad
La 蜜芽传媒 y Feeding America se enorgullecen de trabajar juntos para respaldar un inter茅s com煤n en promover un acceso equitativo a la nutrici贸n y equidad en la salud para todos. Obtenga m谩s informaci贸n .
Las comidas de doble funci贸n ahorran tiempo
Cocinar suficiente cantidad de un ingrediente b谩sico (aves, carnes, verduras o frijoles) a la vez para usarlo en dos comidas ayuda a ahorrar tiempo y dinero.
En este video, aprenda consejos para emplearlos en la seguridad alimentaria a medida que transforma las sobras en una comida completamente nueva.
