Vida de Forma Saludable
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Healthy for GoodTM
Healthy for Good es un movimiento de vida saludable que la inspirar谩 a realizar un cambio duradero en su salud y en su vida, paso a paso. El enfoque es sencillo: Comer de forma inteligente. Moverse m谩s. Sentirse bien.
驴C贸mo podemos ayudarlo a vivir con fuerza?
Comer de Forma Inteligente
Comer y cocinar de forma saludable comienza con elecciones de alimentos inteligentes. Aprenda qu茅 debe mirar en la tienda de comestibles, en los restaurantes, en el lugar de trabajo o en cualquier otra ocasi贸n relacionada con la alimentaci贸n.
Mu茅vase m谩s
隆Compromet谩monos con eso! Cuando encuentre formas de moverse que realmente le gusten, crear谩 m谩s oportunidades para mantenerse activa en su rutina.
Si茅ntase bien
Comer bien y estar activa son prioridades en nuestra lista de tareas. La verdadera salud tambi茅n incluye dormir bien, practicar la atenci贸n plena, controlar el estr茅s, mantener la mente y el cuerpo en forma y conectarse socialmente.
Recetas de Healthy for Good
Deliciosas. Sencillo. Asequibles. R谩pidas. Vuelva a hacer que cocinar sea sencillo.
Salud duradera (infograf铆a)
H谩bitos saludables respaldados por la ciencia en im谩genes f谩ciles de leer para descargar o compartir en redes sociales.
Puede ayudarnos a mejorar el acceso a una nutrici贸n saludable para todos.
La AHA cree que todas las personas merecen acceso a alimentos saludables para que puedan vivir una vida mejor.
Por este motivo, estamos trabajando para mejorar la nutrici贸n y la seguridad alimentaria para todos, en cada rinc贸n de los Estados Unidos.
