驴C贸mo afectan los betabloqueadores al ejercicio?
Los betabloqueantes son un tipo de medicamento card铆aco prescrito despu茅s de sufrir un ataque card铆aco o para tratar ritmos card铆acos anormales (arritmias) y otras afecciones. Ralentizan el latido card铆aco y esto plantea una pregunta habitual sobre ellos: 驴Afectan a su capacidad para hacer ejercicio?
La respuesta puede variar mucho en funci贸n de la gravedad de su enfermedad, por lo que es vital comprobarlo con su profesional de la salud. Tambi茅n es importante comprender c贸mo afectan estos f谩rmacos al coraz贸n.
Conceptos b谩sicos de los betabloqueantes
Los betabloqueantes alivian el estr茅s card铆aco ralentizando el latido card铆aco. Esto disminuye la fuerza con la que el m煤sculo card铆aco se contrae y reduce la contracci贸n de los vasos sangu铆neos en el coraz贸n, el cerebro y en todo el cuerpo. Se prescriben con varios nombres comerciales habituales, entre los que se incluyen el propranolol (Inderal), el metoprolol (Lopressor), el atenolol (Tenormin), el acebutolol (Sectral), el bisoprolol (Zebeta) y el nadolol (Corgard).
Los betabloqueantes pueden utilizarse para tratar ritmos card铆acos anormales y para evitar frecuencias card铆acas anormalmente r谩pidas denominadas taquicardia o ritmos irregulares como la fibrilaci贸n auricular. Como reducen la demanda de ox铆geno del m煤sculo card铆aco, pueden ser 煤tiles para tratar la angina o el dolor tor谩cico que se producen cuando la demanda de ox铆geno del coraz贸n supera el suministro. Los betabloqueantes mejoran la supervivencia tras un ataque card铆aco y tambi茅n se utilizan para tratar la hipertensi贸n arterial y otras afecciones card铆acas.
Betabloqueantes y actividad f铆sica
Curiosamente, los betabloqueantes y el ejercicio f铆sico tienen efectos similares sobre el cuerpo.
鈥淟a presi贸n arterial y la frecuencia card铆aca se modifican de forma similar mediante el ejercicio y los betabloqueantes鈥�, afirm贸 Gerald Fletcher, M.D., profesor de medicina en la Mayo Clinic de Jacksonville, Florida.聽 鈥淐uando entrenas, el coraz贸n se ralentiza y la presi贸n arterial disminuye鈥�.
Por supuesto, esto no significa que pueda tomar betabloqueantes en lugar de hacer ejercicio.聽 El ejercicio tiene muchos otros beneficios y es importante para mantenerse sano. Lea c贸mo la actividad f铆sica mejora la calidad de vida.
Preocupaciones acerca de hacer ejercido mientras se usan betabloqueantes
鈥淓s importante recordar que su frecuencia card铆aca se est谩 ralentizando y realizar ajustes en consecuencia si antes de tomar estos f谩rmacos controlaba su ejercicio mediante la frecuencia card铆aca鈥�, explic贸 el Dr. Fletcher, quien tambi茅n es voluntario de la 蜜芽传媒.
鈥淣o se exceda intentando que su frecuencia card铆aca alcance los niveles anteriores鈥�, coment贸.
Hay un par de formas de controlar la intensidad del ejercicio.
- Si utiliza una frecuencia card铆aca objetivo para llegar a la intensidad adecuada, su profesional de la salud puede ayudarlo a determinar su nueva frecuencia card铆aca objetivo mediante una breve prueba de esfuerzo mientras hace ejercicio. Esta prueba se utiliza debido a que los betabloqueantes afectan a cada persona de forma diferente.
- La segunda forma de controlar su intensidad es m谩s sencilla: aseg煤rese de que no est谩 demasiado agotado.
鈥淗aga ejercicio intensamente, hasta el punto de cansarse, pero que no sea excesivamente intenso鈥�, explic贸 el Dr. Fletcher. 鈥淪i llega a un punto en el que le resulta dif铆cil hablar, probablemente sea demasiado鈥�.
Todav铆a me preocupa, 驴qu茅 hago?
Es importante saber que est谩 tomando estos medicamentos por un motivo espec铆fico.聽 Pero, si sigue preocupado, hable con su profesional de la salud. Puede prescribirle otro betabloqueante u otro medicamento que tenga menos efecto sobre la frecuencia card铆aca.
